豆腐西葫蘆沙拉

綜合評分 9.3
練後的一餐,練cxwork,一邊練,腦裡全是西葫蘆麪條。完了以後立刻,馬上,就,豆腐混合牛油果,然後西葫蘆生菜。第一次吃生西葫蘆,涼拌原來這麼好吃

用料

做法

  • 豆腐西葫蘆沙拉的做法 步骤1

    1⃣️西葫蘆刨絲,豆腐亞蘭,生菜切碎,美式酸黃瓜切碎 2⃣️豆腐與開菲爾酸奶,美式酸黃瓜,法式第戎芥末醬混合 3⃣️與生菜,西葫蘆,混合即可。根據喜好撒黑胡椒

小貼士

所在的分類

相關食譜

豆腐西葫蘆沙拉
沙拉
西葫蘆,生菜,開菲爾酸奶,豆腐,熟透的牛油果,鹽,美式酸黃瓜,法式第戎芥末醬,各種種子
綜合評分 9.3
西葫蘆豆腐小厚餅
快手早餐
豆腐(北),西葫蘆(擠水後的重量!!),雞蛋(小),韓式辣椒醬
綜合評分 9.3
西葫蘆豆腐小厚餅
快手早餐
豆腐(北),西葫蘆(擠水後的重量!!),雞蛋(小),韓式辣椒醬
綜合評分 9.4
西葫蘆番茄雞蛋沙拉
沙拉
西葫蘆,聖女果,雞蛋,沙拉汁
綜合評分 9.9
西葫蘆番茄雞蛋沙拉
沙拉
西葫蘆,聖女果,雞蛋,沙拉汁
綜合評分 7.5
【健康三餐】菠菜牛油果青醬西葫蘆麪條
沙拉
西葫蘆,牛油果,菠菜或羽衣甘藍,橄欖油,蒜,新鮮羅勒葉,松子或其他堅果,檸檬汁或白醋,海鹽和黑胡椒,hemp seeds,小番茄
綜合評分 8.0
西葫蘆雞胸豆腐餅 減肥增肌餐
胡蘿蔔,雞大胸,嫩豆腐,西葫蘆,雞蛋,鹽,黑胡椒粒,希臘酸奶,黃瓜,蒜瓣,橄欖油,黑胡椒粒
綜合評分 10.0
【健康三餐】菠菜牛油果青醬西葫蘆麪條
沙拉
西葫蘆,牛油果,菠菜或羽衣甘藍,橄欖油,蒜,新鮮羅勒葉,松子或其他堅果,檸檬汁或白醋,海鹽和黑胡椒,hemp seeds,小番茄
綜合評分 7.4
煎嫩豆腐佐西葫蘆三明治
吐司,豆腐,鹽及胡椒,西葫蘆,芝麻油,芝麻醬,芥花籽油
綜合評分 8.1
煎嫩豆腐佐西葫蘆三明治
吐司,豆腐,鹽及胡椒,西葫蘆,芝麻油,芝麻醬,芥花籽油
綜合評分 8.3