南瓜切塊,披薩用乳酪絲（馬蘇裏拉芝士） 50克-60克,小番茄,鹽與白胡椒粉
綜合評分 9.5
快手乳酪烤南瓜【MUJI微波爐食譜】
綜合評分 9.5
乳酪的醇厚與秋天甘香的南瓜一拍即合。這道清爽的南瓜料理非常健康。 這是一道非常簡單的微波爐料理。 食譜書中寫，如果是超市的冷凍日本南瓜塊，也可以用來做這道菜。
用料
- 南瓜切塊 150-200克
- 披薩用乳酪絲（馬蘇裏拉芝士） 50克-60克 喜歡乳酪味濃一些就100克
- 小番茄 一小碗
- 鹽與白胡椒粉 適量
做法
-
南瓜塊大約6釐米厚，鋪在微波爐料理盒上，撒鹽與白胡椒，高火先烤1分鐘 小番茄去蒂，一分為四切小塊備用
-
取出料理盒，在南瓜上均勻撒上乳酪絲，小番茄鋪在料理盒的四周邊緣，我有秋葵，煎了幾片鋪在南瓜上。 蓋上蓋子高火微波爐4分鐘左右 等兩分鐘再取出料理盒。 取出後，趁熱攪拌乳酪和南瓜。嚐嚐味道，可以加鹽和白胡椒粉。 隨自己喜好的口味
-
這道秋天南瓜菜 香噴噴就算完成了。 可以配麪包，也可以空口吃
-
小貼士
如果一頓吃不完，剩下的乳酪南瓜塊可以冷凍起來， 一週內取出解凍鋪在餅皮上，加些其他配菜如培根或者雞肉可以直接烤出一個香噴噴的南瓜披薩了。
所在的分類
相關食譜
綠豆粉絲,豬肉糜,小菌菇洗淨剪去根,熱水,蔥花,自己喜歡的辣味調料,擔擔麪醬汁
綜合評分 7.7
MUJI松餅預拌粉,雞蛋,蔓越莓干,楓糖漿,無色無味玉米油,牛奶,裝飾用奶油乳酪,澆汁用楓糖漿
綜合評分 7.6
雞中翅,生抽/醬油,麻油,鹽,料酒,辣椒粉,黑胡椒粉/黑胡椒粒,孜然粉/孜然粒,幹迷迭香
綜合評分 8.3
雞中翅,生抽/醬油,麻油,鹽,料酒,辣椒粉,黑胡椒粉/黑胡椒粒,孜然粉/孜然粒,幹迷迭香
綜合評分 7.7
金針菇,六月鮮（鮮醬油）,麻油,老乾媽油辣椒,紅辣椒
綜合評分 8.7
雞翅根,奧爾良烤翅調味料,水
綜合評分 9.7
蘑菇,純素拌麪拌飯醬,鹽,黑胡椒顆粒
綜合評分 8.3
西蘭花,蘑菇,橄欖油,水,黑胡椒顆粒,鹽
綜合評分 9.8
微型仔雞,蒜蓉,薑蓉,蠔油,生抽,老抽,鹽,料酒,雞精,番茄醬,砂糖,清水
綜合評分 7.8