西葫蘆,胡蘿蔔,三文魚刺身,蛋黃(吃蛋清了的可以用全蛋)
綜合評分 8.2
西葫蘆洗淨去皮,用切模把中間的籽去掉
切好後的樣子
在水中焯熟
胡蘿蔔擦成絲,同三文魚蒸熟後,混合在一起,放入一枚蛋黃(吃蛋清的就放入一個全蛋),混合均勻
平底鍋倒適量耐高溫的牛油果油
小火預熱,用刷子刷勻
先放入西葫蘆圈,兩面都要兼一下
中間放入拌好的蛋糊,別放太多
翻臉,兩面都煎熟就可以啦!
非常可愛快手有營養哦。