帶魚,蔥,姜,蒸魚豉油,油,雞蛋,青椒,鹽,苦瓜,葡萄,核桃
綜合評分 9.5
將帶魚剖腹去內臟、頭和尾,洗淨後選用中段,斬成6釐米長的段。
然後,裝入盆內,加精鹽、料酒醃漬入味。
香蔥洗淨,4克挽成蔥結,2克切成末;姜洗淨去皮,切成片。
將帶魚取出,用清水漂洗乾淨,整齊地排放在盆內。
然後,撒入精鹽、葉精、料酒,放上蔥結、薑片。
蒸鍋洗淨加清水大半鍋,置旺火上燒沸。架上蒸籠,放上帶魚,蓋上籠蓋。隔水用旺火足汽蒸10分鐘至熟取出。
揀去蔥結和薑片,再將蔥末放上帶魚上。鍋洗淨置旺火上,加入植物油燒至八成熱時,淋澆在帶魚身上的蔥末上即成。
製作關鍵: 1.選用新鮮的淡帶魚。帶魚身體表面一層銀白色的油脂不要去掉。 2.切段後置盆內,加精鹽和料酒醃片刻。 3.上籠帶動魚的時間要靈活掌握,一般旺火足汽蒸10分鐘即可。 準備時間:15分鐘 烹飪時間:15分鐘