蔓越莓,桃膠,銀耳
綜合評分 9.3
取20克桃膠冷水泡發4小時以上,期間換水濾去渣粒,等到桃膠變成透明狀,一朵朵漂浮在碗中,就可以使用了。
桃膠泡發約4小時後,取銀耳一朵約50克左右,冷水泡發30分鐘後,用手撕成小朵,繼續泡發。
洗淨大棗、桂圓干、葡萄干、枸杞等配料備用
銀耳泡發約2小時以後,取開水放入炖盅內,開始炖煮,約一小時以後,放入泡發好的桃膠,繼續炖煮約4小時以上。放入紅棗、桂圓等輔料,加入適量冰糖,繼續炖煮至冰糖完全融化即可。
1、我用的是電子炖盅,功率小,大家可以自行調整時間; 2、桃膠膠質成分充足,注意觀察,以免湯水溢出。