紅豆,薏米,白糖或者冰糖
綜合評分 8.1
紅豆薏米祛濕糖水
綜合評分 8.1
薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。
用料
做法
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1、將薏米仁與紅豆洗淨提前泡發（約十二個小時）。
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2、泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。（我用的是壓鍋，30分鐘左右）最後就是放糖，自己按自己的甜度 來放。
小貼士
小貼士︰ 一般薏仁紅豆粥都是用去祛濕、美白、健脾，除了煮粥喝外還可以做成芡實薏仁茶，常見的薏仁茶含有︰薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。閑暇之余來一杯更利于祛濕美白、健脾
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