紅豆薏米祛溼粥哦 適合多雨的季節呢

綜合評分 7.1
薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。既能當飯吃,還能當茶喝,是祛溼健脾的佳品

用料

做法

  • 紅豆薏米祛溼粥哦 適合多雨的季節呢的做法 步骤1

    這是原料 紅豆 薏米呢

  • 紅豆薏米祛溼粥哦 適合多雨的季節呢的做法 步骤2

    先進行浸泡20-30分鐘即可

  • 紅豆薏米祛溼粥哦 適合多雨的季節呢的做法 步骤3

    然後下鍋

  • 紅豆薏米祛溼粥哦 適合多雨的季節呢的做法 步骤4

    加水,普通鍋1:8 壓力鍋1:5

  • 紅豆薏米祛溼粥哦 適合多雨的季節呢的做法 步骤5

    大火煮開

  • 紅豆薏米祛溼粥哦 適合多雨的季節呢的做法 步骤6

    這樣就可以出鍋了哦

  • 紅豆薏米祛溼粥哦 適合多雨的季節呢的做法 步骤7

    經過保溫10分鐘,有沒有更粘稠呢

  • 紅豆薏米祛溼粥哦 適合多雨的季節呢的做法 步骤8

    這就是成品圖了哦

小貼士

紅豆薏米可能不粘稠,您們可以再煮的時候加點銀耳蓮子哦

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