彩椒去籽去蒂 對半切開
食材均切細碎小塊 加入少許料酒和雞肉味調料塊腌制15min
將腌制好的餡料填入彩椒中 壓實 注意去蒂的彩椒下面不要露出餡料
平底鍋加油燒熱 放入彩椒兩面煎 加水炖5min蓋鍋蓋 翻過來炖5min 出鍋
選勻稱偏矮胖的彩椒 盡量讓其自我站立為標準