玉米粒,牛奶,煮玉米水,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.5
一鍵而就的低卡路里超美味玉米濃湯
綜合評分 8.5
一直喜歡喝法式玉米濃湯，但是玉米濃湯里的黃油實在是熱量太高了。我決定自己來做，自己制作的最大問題是玉米粒的碾碎後的口感，嘗試過攪拌棒攪拌器，都需要再過濾口感才比較細膩。否則一直有點渣渣感。一直等到用上了破壁機才算真正做成了健康美味兼得的超美味玉米濃湯。
用料
做法
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將除了黑胡椒以外的原材料全部倒入破壁機，選擇soup，濃湯菜單，啟動
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啟動後關上廚房門等待打好自動停止。破壁機的原理是超大功率攪拌器，所以聲音比較大。自動菜譜無需忍受噪音，會自動停止。大約7分鐘機器鳴叫停止。一壺超級健康美味的玉米濃湯已經被打倒沸騰，可見速度之快。一壺大概可以供三口之家每人喝2-3碗。
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倒入碗內，撒一些黑胡椒末。加一片薄荷葉。美味健康低熱量的玉米濃湯上桌！
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小貼士
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