紅棗8顆,銀耳1朵,蓮子少許,百合幹少許,枸杞3克,鮮核桃3個,蘋果1個,黃冰糖30克
綜合評分 7.5
紅棗銀耳蓮子薏米羹
綜合評分 8.7
乍暖還寒時候，最難將息啊。要是不喝點兒女性化的湯湯水水，真是覺得四體不暢虎軀仄仄 這次用無敵大的新疆大棗，煲湯生吃都合適啊 用鑄鐵鍋燉這種銀耳紅豆的真是非常方便非常容易煮熟出漿
用料
做法
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紅棗銀耳先清洗乾淨泡一下，然後和生蓮子、薏米一起放到鑄鐵鍋，大火煮開，小火三刻鐘
小貼士
蓮子不能泡，否則煮出來很韌，口感不好。 紅棗本身就有甜味，所以我就不加糖了，口味重的可以放點冰糖
所在的分類
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