茄子,蒜蓉辣椒醬,蠔油,醬油,生抽,大蒜,油
綜合評分 7.3
將茄子洗淨,分成三大段,對半切開
用電高壓鍋壓約一分鐘,茄子變軟,更容易烤制
將蒜頭、蔥、辣椒剁碎,越碎越好,加入蠔油、生抽、油、微量雞粉和鹽拌勻,稍微加熱
準備一張錫紙鋪在烤盤,放上茄子,茄子改十字花刀,刷上少量油和蠔油,淋上上一步的醬料,塗抹均勻,再撒上少量的黑椒粉、胡椒粉、孜然粉
烤箱200℃預熱5分鐘,烤盤放中間,200℃烤8分鐘(這個不太確定,根據各個烤箱的脾氣調節溫度和時間,最好烤的時候在旁邊看著)
香噴噴的茄子出爐啦!茄肉鮮嫩入味,茄子皮也不會烤焦,可以一整個吃下去最主要的是醬料的香味,濃濃的蒜蓉味回味無窮~
Tips:注意鹽和雞粉只能微量,因為生抽和蠔油本身有鹹味,放多點太鹹,茄子一定要高壓鍋壓軟,不然難烤熟,時間要短,壓太久會爛掉