蒜香烤排骨無油烤箱版

綜合評分 9.4
不用開火不用油,最簡單配方,又酥又嫩,蒜香四溢,吃一頓想三天。

用料

做法

  • 買排骨時讓人切好了塊,一塊跟雞翅差不多大。 排骨泡在水裏去血,這時候剝一整頭蒜,切細細的小末。

  • 排骨沖洗乾淨,加蒜末,鹽,料酒,生抽,蠔油,老抽抓勻,放冰箱冷藏越久越好,建議過夜。

  • 烤盤鋪錫紙,排骨擺好,上面再蓋一層錫紙,進烤箱中層180度20分鐘。

  • 排骨從錫紙裡取出,翻面,放烤網上,進烤箱上層,下面放烤盤接油,220度15分鐘。 這一步是放在烤網上哦,不要繼續放在烤盤裏,烤盤裏一會兒全是油! 我自己喜歡肥一點烤得焦香的排骨,雖然外面焦可裏面還是嫩的。如果是很瘦的排骨或者喜歡吃水潤的,這一步時間縮短到十分鐘以內。

  • 蒜香烤排骨無油烤箱版的做法 步骤5

    完成。

小貼士

醃過的排骨上粘了好多蒜粒,不用清理,蒜粒烤完就酥了,很好吃。 蓋錫紙讓排骨熟軟又不幹,上烤網讓排骨裡的油儘量滴下來,少攝入油份更健康。

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