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正能量減肥瘦身0負擔餐食
綜合評分
8.3
吃掉彩虹
用料
杏鮑菇
西蘭花
西紅柿
洋蔥
意麪
做法
將杏鮑菇切片 熱鍋入少許油 小火煎熟 撒上鹽與黑胡椒調味
開水煮熟西蘭花
西紅柿切塊 洋蔥切絲 一起熬製原汁西紅柿醬 加入少許糖 鹽 黑胡椒調味 意麪煮熟 混合醬料翻炒均勻 裝盤!
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減肥
相關食譜
正能量減肥瘦身0負擔餐食
減肥
杏鮑菇,西蘭花,西紅柿,洋蔥,意麪
綜合評分
8.3
消脂減肥瘦身飲
減肥
山楂,荷葉,陳皮
綜合評分
9.1
溫柔的0負擔隻果三明治
三明治
隻果,全麥切片面包
綜合評分
7.4
偽青醬意面(清爽無負擔)
面
#主食,意面,小番茄,大蒜(可用蒜粉),#醬汁,菠菜,牛油果,希臘酸奶,檸檬汁,#調料,海鹽,黑胡椒,橄欖油
綜合評分
9.7
減肥0負擔 雞蛋火腿沙拉
減肥
雞蛋,鹽水香腸,生菜,玉米粒,胡蘿卜,黑芝麻,番茄
綜合評分
7.7
健康減肥輕食0負擔看一眼就會彩虹餐
減肥
生菜,煮雞蛋,水浸金槍魚罐頭,山藥,香椿黃豆,西紅柿,黃瓜,蘆筍
綜合評分
9.4
減肥瘦身餐,紅豆香菇肉片燜飯
減肥
普通米(幹),紅豆,香菇(幹),豬肉(瘦),蒜頭,鹽,生菜
綜合評分
7.2
消三高、減肥瘦身、調經山楂紅糖膏
減肥
山楂,紅糖
綜合評分
8.8
減肥瘦身,香菇南瓜瘦肉黑米飯
減肥
普通米(幹),黑米(紫米),南瓜,香菇(幹),蒜頭,豬肉(瘦),西蘭花,菜籽油,水,鹽
綜合評分
8.0
減肥瘦身版的華夫餅,這還算是華夫餅嗎!
減肥
雞蛋,酸奶,糯米粉
綜合評分
7.9