全麥堅果吐司(無油簡單版)

綜合評分 7.9
這一次給大家帶來的是營養也超簡單的無油版堅果吐司。不是無油,是不用黃油,里面的堅果可以加提子干,蔓越莓干等等。這一款不需要用面包機,輕松就能做出柔軟美味的吐司

用料

做法

  • 全麥堅果吐司(無油簡單版)的做法 步骤1

    所以食材準備好,稱重。方子里是用橄欖油,如果沒有,玉米油也可以,這個沒有關系。干酵母泡在牛奶里,靜置10分鐘左右,等完全溶解備用。

  • 全麥堅果吐司(無油簡單版)的做法 步骤2

    面粉過篩,雞蛋打散,把全部食材混合後揉成面團。揉至擴展階段。這里提醒大家,糖鹽先別放,其他的混合,等面團成形了再放。擴展階段也不是高不可攀,你摔打,揣它,揉它,也就十分鐘,能拉出大片薄膜就行了。

  • 全麥堅果吐司(無油簡單版)的做法 步骤3

    最初的方子里沒有堅果,只是全麥面包。我是喜歡做美味有營養的面包,而且經常烘焙的廚友知道,各種杏仁、提子干、蔓越莓干、碎核桃、燕麥都是常備的食材,可是經常用到最後剩的比較碎。這樣就可以來做堅果面包,不浪費也好吃。我放了35克,堅果重量不超過70克都可以。

  • 全麥堅果吐司(無油簡單版)的做法 步骤4

    把面團放在溫暖的地方,基礎發酵到2-3倍大,我把圖弄的很詳細,大家可以對比,發酵前後的面團。手指能插入小洞不塌陷不回彈就可以了,左下角第一次試的時候,還沒有發酵好的小洞還在呢。

  • 全麥堅果吐司(無油簡單版)的做法 步骤5

    接著取出來排氣,就是 成大薄片,這個排氣法特別管用,然後把堅果撒在上面。

  • 全麥堅果吐司(無油簡單版)的做法 步骤6

    接著裹成長條,平分三等份,兩份也可以。揉成圓球。蓋保鮮膜松弛20分鐘。

  • 全麥堅果吐司(無油簡單版)的做法 步骤7

    時間到了,繼續排氣,這步不能省略,包裹了堅果的面團氣更多,排氣後從上到下卷起來, 開,再卷一次。一共兩次!

  • 全麥堅果吐司(無油簡單版)的做法 步骤8

    卷好後放入吐司膜,如果時間緊,就烤箱里放熱水蒸騰模具,這樣快的多,大概40分鐘能九分滿了。

  • 全麥堅果吐司(無油簡單版)的做法 步骤9

    上圖,這樣就可以烤了。烤箱180度預熱5分鐘,烘烤35-40分鐘。喜歡面包鼓起來不蓋蓋子的,記得加蓋錫紙!

  • 全麥堅果吐司(無油簡單版)的做法 步骤10

    剛出爐的軟妹子,來個照片。趁熱脫模,大力震幾下就可以!

小貼士

切忌酵母和糖鹽一開始一起放進去,會很影響酵母的發酵作用,造成最後面包不能發起來,癟癟的。一定放下層,避免面包膨脹踫到發熱管。

所在的分類

相關食譜

全麥堅果吐司(無油簡單版)
吐司
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全麥鮮奶油吐司(無蛋版)
吐司
高筋粉(金像),全麥粉(馨爾嘜),奶粉,細砂糖,鹽,淡奶油,水,乾酵母
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全麥粉(帶麩皮顆粒),高筋粉,細砂糖,鹽,奶粉,雞蛋,酵母,淡奶油,牛奶,黃油,各類堅果或果脯
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