全麥粉,乳清 或者水（水的話酌情增減）,谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母
綜合評分 7.0
蕎麥全麥紅豆餅（無油無糖健康烤箱版）
綜合評分 9.9
因為健身，基本杜絕一切煎炸食品，吃的越健康越開心，食物本身的味道就是最美妙的！全麥粉和蕎麥粉都是有機粗糧，紅豆是自己煮制的，沒有新增任何糖分，雖然品相不是最佳，但是重在食物本身的健康和營養，我喜歡！
用料
做法
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將蕎麥粉和全麥粉混合，用沸水攪拌成團，蓋上溼布醒發40分鐘左右（這一步忘記拍照了）
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將醒發好的麪糰整成長方形，分成一個一個小劑子，紅豆準備好，
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每個麪糰擀成圓形，放入足夠多的紅豆（只要你喜歡，多出來也無所謂的）
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將麪糰對摺，成橢圓形，在用手壓扁整成圓形。
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烤箱預熱180°。每個麪餅刷上蛋液撒上黑芝麻（忘記拍照了），放入烤箱正反各烤10分鐘。出爐來吃吧！超喜歡紅豆的！
小貼士
全麥粉不要全部加入，我是看加水的程度進行調節的，整成團，不黏手即可！
所在的分類
相關食譜
全麥粉,乳清 或者水（水的話酌情增減）,谷朊粉,木糖醇或者糖,鹽,酵母
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綜合評分 7.2
低筋面粉,雞蛋,白砂糖A,白砂糖B,牛奶,食用油,手動打蛋器,分蛋器,盆子,九寸活底蛋糕模,火龍果（擺造型用）,淡奶油（打發奶油用）,白砂糖C（打發奶油用）
綜合評分 9.5
南瓜泥,麪粉（中筋）,酵母,溫水（用於化開酵母）
綜合評分 9.1
大米粉,紅棗,雞蛋,奶,》首先需將蛋清和蛋黃分離，用蛋黃分離器最方便哈。,》紅棗大概60g左右，未去核。
綜合評分 9.8
雞蛋,白糖,芝麻,低筋麪粉
綜合評分 9.0
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分 8.5
燕麥,過熟香蕉,核桃碎,花生醬
綜合評分 8.1
雞蛋,燕麥,白砂糖,牛奶,香蕉,泡打粉
綜合評分 9.8