南瓜,玉米胚芽油,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.1
洗淨南瓜外皮。因為外皮也是可以吃的哦。
切小塊,挖去瓤,碼好。表面均勻撒鹽、黑胡椒粉、油。
烤箱220度預熱。放入南瓜,轉200度30min。
1,選擇老南瓜,顛起來重的那種。據說新鮮的只能用來蒸。 2,無需削皮,吃起來層次更豐富。 3,可添加自己喜歡的香料。 4,南瓜子不要扔哦,洗干淨了150度烤20min左右,又添一道零嘴。