好料理

奇亞籽蜂蜜檸檬飲

綜合評分 9.9
這款飲品非常適合有便秘困擾的人群服用，奇亞籽中的可溶性粗縴維成分又能帶動腸道內的清潔，促進排便。

用料

做法

  • 奇亞籽蜂蜜檸檬飲的做法 步骤1

    在水中放入準備好的奇亞籽、檸檬汁以及蜂蜜後均勻攪拌，靜置到每一顆種籽膨脹開。

小貼士

1、檸檬汁先少加一些，嘗嘗酸度根據自己口味適量添加。 2、飲用時請勿牛飲。

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