波士頓龍蝦,大蒜,胡蘿卜,洋蔥,干紅辣椒,中等大小的西紅柿,白葡萄酒,番茄醬,新鮮羅勒
綜合評分 8.0
洋蔥切碎,大蒜切碎,干辣椒切碎,胡蘿卜切滾刀塊,西紅柿切塊。
將龍蝦頭部從眼楮中間豎著切開,取出里邊灰色的胃囊扔掉,剩下的大刀切成幾塊。把尾巴沒肉的一節也切下來,剩下的大節肉切成兩三塊,鉗子砸開。
熱鍋,下幾大勺熱橄欖油,多一些不怕。把頭部,腿,和尾節扔進去(肉部分不放),加入洋蔥碎,大蒜碎,胡蘿卜塊,干辣椒碎,大火翻炒15-20分鐘炒出香味。
倒入小半瓶葡萄酒,煮沸十分鐘,加入西紅柿塊(喜歡味道濃郁的這步可以適當加一些番茄醬)。
加一碗水,煮開之後轉小火煨煮半小時左右,把湯汁過濾一下,渣滓用勺子擠一擠,扔掉。
5. 加熱過濾後的紅湯,把切好段的尾肉和砸開的鉗子加入湯里,繼續煮三分鐘關火,撒適量鹽和黑胡椒粉調味,出鍋後撒上新鮮羅勒葉。
因為我們家的波龍是預處理過半熟的,如果是生的最後一步要煮十分鐘。買到的波龍如何判斷生熟呢?很簡單,紅的就煮三分鐘,青的就煮十分鐘∼∼