即食燕麥片,雞蛋,低筋面粉,全麥粉,蜂蜜,紅糖,核桃仁,花生,枸杞
綜合評分 8.5
自制〔堅果燕麥餅干〕 無黃油 無雞蛋 適合老年人
綜合評分 9.6
更多內容還請關注微信公眾平台︰嬌姐的廚房 都說︰“ 家有一老，如有一寶。老人在，家就在！” 外婆今年85歲了，牙口很好，血糖很正常，唯有腿腳不靈活，通常只能在無力活動。 因為有外婆，所以我媽媽有娘家可回，即便媽媽已步入中老年行列，每次回娘家，在我外婆面前，她還是愛在外婆懷里撒嬌，像個孩子…… 由于外婆腿腳不好，不能出門。待在家里難免悶得慌，所以愛找些小零嘴，解悶兒。 就決定做個，零黃油，高縴維的餅干，給外婆當小零嘴吃。制作中，把糖換成相對健康的紅糖，而且糖的分量也相對少。在堅果的選擇上我加的是平日外婆細化的南瓜子，也可以放核桃、腰果等∼
用料
做法
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將所有食材放在一起，攪拌均勻；（先放分類，在放液體最後放堅果和芝麻）
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用圓勺，取出一小勺放在烤箱紙上，壓扁成餅干狀。
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放入烤箱中層150度，考35分鐘。
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餅干冷卻後放入密封罐里儲存∼
小貼士
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