蝦仁,洋蔥,口蘑,胡蘿卜,甜玉米,蒜,姜絲,黑芝麻,大米,調料如下︰,醋,生抽,蠔油,鹽
綜合評分 7.3
時蔬燜飯
綜合評分 9.4
這款是專門針對寶寶做的燜飯，食材簡單易得，都是很好消化的蔬菜，寶寶吃起來很有食欲，也很容易接受，對于菜鳥麻麻們和周末的懶人麻麻是頓快手餐，簡單又營養，大人小孩都愛吃也都可以試試哦
用料
做法
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將所有食材切成小丁，然後準備燜飯
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淘米，加比平時煮飯少一點的水，不要太少，寶寶吃飯還是要保證飯軟一些好消化
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將所有切好的食材倒入鍋中，倒入醬油+蠔油+香油+鹽，攪拌均勻
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按下煮飯鍵就可以了，剩下的就交給時間去烹調吧，哈哈哈
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等待的過程中把事先準備好的香蔥切碎備用
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切好的香蔥末備用
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煩悶煮好啦，連飯帶菜都有了，油分也少，真心的健康又有營養。最後出鍋前撒上切好的蔥末，出鍋嘍
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這一小碗我家小飯團能都吃光，哈哈哈
小貼士
在選擇蔬菜上並沒有限制。可以選擇胡蘿卜，土豆，山藥，冬瓜這種食材，肉的話可以雞肉，排骨，香腸，培根，牛肉，都可以的，烹煮起來既保留了營養成分，又獲取了很少的油脂，非常健康
所在的分類
相關食譜
大米,捲心菜,玉米粒、青豆、胡蘿蔔粒,剔骨雞腿肉/香腸,咖哩塊,水
綜合評分 9.0
米飯,土豆,胡蘿卜,香腸,香菇,香蔥,醬油,蠔油,香油,鹽,培根
綜合評分 9.4
香菇,香腸,土豆,胡蘿卜,燕麥,米飯,生抽
綜合評分 8.6
水發花菇,廣式臘腸,冬筍,青豆,大米,油,鹽,醬油,糖
綜合評分 8.1
大米,香菇,干腸,胡蘿卜,土豆,生抽,老抽,蠔油,雞精,蔥,姜,花椒面,料酒
綜合評分 8.6
大米,香菇,幹腸,胡蘿蔔,土豆,生抽,老抽,蠔油,雞精,蔥,姜,花椒麪,料酒
綜合評分 7.1
大米,油浸見手青or牛肝菌及其他菌子,醬油,青菜,剁辣椒
綜合評分 8.6
水發花菇,廣式臘腸,冬筍,青豆,大米,油,鹽,醬油,糖
綜合評分 9.9
排骨,花菇,大米,清水,醬油,蠔油,米酒,生粉,生姜,大蔥,料酒,清水
綜合評分 7.3