低卡燕麥紅糖餅干

綜合評分 9.3
老爸支持,于是有了新烤箱!想用它做點什麼又想減肥,于是妥妥的選擇了燕麥。正好用來消耗燕麥 看了好多方子不是有黃油就是很多糖或者奶粉,就自己琢磨出了這個方子,因為有紅糖所以也很好吃。

用料

做法

  • 準備好材料,干的和濕的分開

  • 把燕麥用料理機打碎或者切碎(第一次找別太碎),然後加入堅果第二次打碎,再加入紅糖玉米油等(除了雞蛋)全部一起打碎。這一步最好打到粉末狀,喜歡顆粒感的就不用太碎

  • 打一個雞蛋,只要打散而不是打發,對容器沒有特別要求,有一點點水也可以。分次加入之前的碎碎,揉成面團一樣有粘性的糊糊

  • 可以搓團啦!最好在烤盤上刷一點點油,脫模更方便。把面團揪起成均勻的小團,大概是15ml量勺能填滿的位置。放在烤盤上,按扁,整圓

  • 烤箱預熱180度10分鐘,然後180度烤10到15分鐘。如果喜歡底部稍微焦一點點就15分鐘,不過還是看個人烤箱的

  • 低卡燕麥紅糖餅干的做法 步骤6

    可以撒上椰蓉或者芝麻,棗去核裝飾,沒有也可以啦!

  • 完成!好好吃哦!一塊才20+大卡,完全沒負擔!

小貼士

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