好料理

超簡易低卡豆腐布丁

綜合評分 9.4
布丁啊∼超級好吃！但素世面上的布丁里面無外乎都加了淡奶油，cheese和大量的糖，這讓減肥的娃們如何下口！！所以這款不添加任何糖分的布丁讓你吃的愉快吃的安心。

用料

做法

  • 絹豆腐入沸水煮幾分鐘，撈起瀝干。

  • 把煮好的絹豆腐放入料理桶內，加入香蕉和寒天粉一起打勻。

  • 用攪拌棒打勻，打成比較細滑的漿狀。

  • 莓果口味的布丁做法如下︰加入藍莓和樹莓放入打好的漿糊中，打勻。裝入喜歡的小杯子中或者布丁瓶中，然後放入冰箱冷藏2小時以上∼

  • 黑芝麻布丁口味作法如下︰把黑芝麻粉放入漿糊中，分量隨意∼再加入兩顆紅棗撕開去核放入料理桶，用料理棒打勻∼放入喜歡的容器內。然後放入冰箱冷藏2個小時以上∼

小貼士

在家做給自己吃的小甜品∼分量什麼的自己隨意隨心就好啦！如果很嗜甜的話可以自己加糖或者加蜂蜜來調味吧！ 注意︰最好在兩三天內吃完比較好喲∼

所在的分類

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