無面粉香蕉熱香餅(banana pancake)

綜合評分 9.5
早餐的重要性就不多說了,而香蕉其實是非!常!好!的早餐食品。 香蕉卡路里低,有很多縴維、鉀和鎂;鉀可以防止血壓上升、消水腫,而鎂又有消除疲勞的效果。所以大家可以多吃噢! (分享菜譜和做飯經驗的微信號︰iyouyanwei)

用料

做法

  • 無面粉香蕉熱香餅(banana pancake)的做法 步骤1

    把香蕉用勺子碾成香蕉泥後,打雞蛋進去,攪拌均勻;

  • 用中高火預熱平底鍋,加入油涂滿整個鍋後倒入一點和好的香蕉泥;

  • 無面粉香蕉熱香餅(banana pancake)的做法 步骤3

    餅的邊邊開始變色的時候就可以輕輕翻面,再煎幾十秒就可以啦。

小貼士

1. 因為沒有加面粉,這個簡化版的熱香餅沒有那麼干、比較軟和濕潤。 2. 甜度取決于香蕉有多熟。

所在的分類