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羅大倫女性調理湯-月經結束第一周
綜合評分
7.3
在月經剛剛結束的時候,陰血損失較大,需要以滋陰養血為主,促進體內“陰”的力量的聚集,陰血充足了,就可以為下一次月經做好準備。 這個方子里面,熟地是滋補腎陰的;制首烏滋補肝陰;同時用當歸活血養血;阿膠和白芍滋陰養血;豬骨為血肉有情之品,中醫認為豬為水畜,所以也是滋陰的。在制作的時候,可以根據自己的口味放入一點調料,但是不要太多,稍稍放入一點鹽,這個湯的味道還算不錯,一周可以喝兩三天,幫助我們的陰血滋生。
用料
熟地
9克
當歸
3克
炒白芍
3克
阿膠
6克
龍眼肉
3顆
豬脊骨
一段
做法
煲湯喝,至于煲湯的火候,一般等豬脊骨熟透就可以了。
小貼士
所在的分類
湯羹
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