好料理

無水無油南瓜全麥椰子麥芬

綜合評分 9.0

用料

做法

  • 南瓜蒸熟料理機打成泥

  • 烤箱預熱，將以上食材攪勻放置十分鐘

  • 根據各家烤箱脾氣，我是160度25分鐘

小貼士

烤出來的麥芬偏軟，冰箱放置倆小時會好一點

所在的分類

相關食譜

南瓜發糕（無水無油無糖配方）
早餐
南瓜泥,麪粉（中筋）,酵母,溫水（用於化開酵母）
綜合評分 9.1
【sirius】全麥麪包~勁爆減肥版（無油無糖無蛋無奶）
麪包
全麥麪粉,水,安琪酵母,鹽,即食燕麥片,堅果碎
綜合評分 8.4
【sirius】全麥麪包~勁爆減肥版（無油無糖無蛋無奶）
麪包
全麥麪粉,水,安琪酵母,鹽,即食燕麥片,堅果碎
綜合評分 7.4
無水無油海綿蛋糕
蛋糕
雞蛋液,糖,低筋麪粉,檸檬皮屑,巧克力海綿蛋糕,雞蛋液,糖,低筋麪粉,黑巧克力,牛奶
綜合評分 9.1
無水蔥油童子雞 (鑄鐵鍋版)
蒸
童子雞,海鹽,黑胡椒,小蔥,姜,料酒,薄鹽生抽,蔥花,用花椒現做一點花椒油(熱的)
綜合評分 8.0
無水蔥油童子雞 (鑄鐵鍋版)
蒸
童子雞,海鹽,黑胡椒,小蔥,姜,料酒,薄鹽生抽,蔥花,用花椒現做一點花椒油(熱的)
綜合評分 9.3
無粉無糖無油低gi燕麥餅干（微波爐版）
餅干
即食燕麥片,牛奶or咖啡
綜合評分 9.5
無油無鹽無水版高壓鍋烤豬手
烤箱菜
豬手,醬油,干辣椒,八角,老姜
綜合評分 7.2
無水無油老式脆皮蛋糕
蛋糕
低筋面粉,細砂糖,雞蛋
綜合評分 7.4
無水無油香脆花生糖
甜品
小粒紅衣生花生,白砂糖
綜合評分 9.3