番茄醬,雞蛋,米飯,火腿腸,平頂鍋,飯盒(容器,可以當便當)
綜合評分 8.9
準備所有食材;將二個雞蛋打散加少量玉米澱粉;拌勻備用;加玉米澱粉是為了防止雞蛋破皮;
將二個雞蛋打散 拌入米飯中;讓每粒米飯充分拌到蛋液
炒鍋,熱鍋冷油將米飯倒人翻炒;再加入蝦仁和速凍蔬菜翻炒 放少量的鹽和蕃茄醬調味即可;
平底鍋熱鍋冷油;倒入蛋液 旋轉平底鍋讓蛋液均勻;待蛋液快熟時把炒好的米飯放有蛋皮一半;另一半蓋上去;放入盤中;擠適量蕃茄醬