金槍魚番茄生菜玉米沙拉

綜合評分 9.3
清爽口感,適合夏天。 營養搭配也十分合理喲!

用料

做法

  • 蔬菜洗淨,番茄切片、生菜揪葉。備用

  • 玉米粒熱水抄熟

  • 放在沙拉碗裡

  • 擺好、擠沙拉醬、捏一些鹽提味!

小貼士

所在的分類

相關食譜

金槍魚番茄生菜玉米沙拉
沙拉
油沁金槍魚罐頭,番茄,生菜,田園沙拉醬,鹽,玉米粒
綜合評分 7.9
金槍魚番茄生菜玉米沙拉
沙拉
油沁金槍魚罐頭,番茄,生菜,田園沙拉醬,鹽,玉米粒
綜合評分 9.3
金槍魚牛油果藜麥沙拉
沙拉
牛油果,金槍魚罐頭,藜麥,鷹嘴豆,聖女果,松子,芝麻菜,蘆筍,第戎芥末醬,橄欖油,紅酒醋
綜合評分 7.2
金槍魚番茄醬意大利麪 Spaghetti
意大利麪,番茄醬,小番茄,金槍魚罐頭,橄欖油,新鮮羅勒,蒜,辣椒碎,鹽、黑胡椒
綜合評分 7.9
金槍魚番茄面包批薩
披薩
全麥面包,金槍魚罐頭,馬蘇里拉奶酪,洋蔥,番茄沙司,西紅柿,黑胡椒粉
綜合評分 9.0
【低卡料理】辣味金槍魚番茄雞蛋意面
水浸金槍魚罐頭,雞蛋,牛奶,安尼斯天使意面#1,辣味番茄醬
綜合評分 7.8
說到減肥,就要吃沙拉--金槍魚梅乾醬沙拉
減肥
金槍魚,牛油果,各種你喜歡的可以生吃的青菜,腰果,梅乾,白葡萄酒,糖,鹽,洋蔥,醋,橄欖油
綜合評分 7.7
營養早餐——金槍魚雞蛋沙拉三明治
快手菜
金槍魚罐頭,黃瓜,雞蛋,現磨黑胡椒,沙拉醬,切達乳酪
綜合評分 9.4
營養早餐——金槍魚雞蛋沙拉三明治
快手菜
金槍魚罐頭,黃瓜,雞蛋,現磨黑胡椒,沙拉醬,切達乳酪
綜合評分 7.3
金槍魚蝦仁玉米沙拉
沙拉
金槍魚,蝦仁,玉米粒,黃瓜,生菜,胡蘿卜,雞蛋,芝士碎,橄欖油,蛋黃醬,沙拉醬,黑胡椒,檸檬汁
綜合評分 9.0