豆腐（最好嫩豆腐）,松仁,香菜末,鹽,糖,味精,蔥薑末
綜合評分 7.2
松仁豆腐
綜合評分 10.0
松子也叫松仁,關於松子,有這樣一個典故.有一個人不幸得了麻風病,渾身疹塊,面目十分可怕,家裏人嫌棄他,就偷偷叫人把他擡到了樹林裡扔掉.這個人孤單一人，內心無比淒涼,突然有一天，樹林裡來了三位神仙，他們給了他一大堆的松子,告訴他把松子當作一日三餐來吃，不但可以醫治好他的麻風病,而且還有延年益壽、長生不老的作用。這個人照著神仙的話去做，果然病情好轉，服至一年，不但麻風病去了病根，還變得臉色紅潤，面如少年。 松子是非常好的滋補保健食品，對食慾不振、疲勞感強、多夢等症狀都有很好的療效，經常吃松子還可以提高肌體的免疫能力。MM吃了更可以達到美容滋補的作用。 豆腐含有大量的植物性蛋白質，吃進肚裏易飽經餓，是優點多多的減肥食物，吃豆腐含有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助於排出多餘水分，提高消化功能，特別是針對腹部的脂肪尤其有效。
用料
做法
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老豆腐切成合適大小,放進油鍋兩面煎黃
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松仁放油鍋裡炒熟(注意火候)
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鍋裡留油,放入煎好的豆腐,放鹽,雞精,糖,高湯,略煮一會,大火收汁即可
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小貼士
所在的分類
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綜合評分 7.5
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綜合評分 9.1
嫩豆腐,幹香菇,雞腿菇,松子仁,瓜子仁,金華火腿,金鉤海米
綜合評分 7.6
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綜合評分 7.5
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綜合評分 7.9
螃蟹,豆腐,聖女果,香菜,油,生粉
綜合評分 7.1
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綜合評分 8.7