豬小排,枸杞,紅棗,蟲草花,五指毛桃
綜合評分 8.5
又是先來煮一小鍋清水。
水沸騰後放入豬小排。
一分鐘後將排骨撈出。
用開水衝去排骨上的浮沫。
煮開一鍋清水,放入排骨。
放入紅棗。紅棗功效:補虛益氣、養血安神、健脾和胃等。
放入枸杞。枸杞功效:補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。
放入蟲草花。蟲草花功效:益肝腎、補精髓、止血化痰。
放入五指毛桃。這名字會想到孫悟空吧。五指毛桃功效:健脾補肺、利溼舒筋。
加蓋,中小火燉一個小時。
一小時後撒入兩小勺食鹽。
再燉15分鐘就好啦。
這色澤,一看就是要大補氣血呀。