粵式補血小排湯

綜合評分 8.5
在廣州的女性,還要再多做一件事情,補氣血。跟之前粵式煲湯的相同,不懂原理。

用料

做法

  • 粵式補血小排湯的做法 步骤1

    又是先來煮一小鍋清水。

  • 粵式補血小排湯的做法 步骤2

    水沸騰後放入豬小排。

  • 粵式補血小排湯的做法 步骤3

    一分鐘後將排骨撈出。

  • 粵式補血小排湯的做法 步骤4

    用開水衝去排骨上的浮沫。

  • 粵式補血小排湯的做法 步骤5

    煮開一鍋清水,放入排骨。

  • 粵式補血小排湯的做法 步骤6

    放入紅棗。紅棗功效:補虛益氣、養血安神、健脾和胃等。

  • 粵式補血小排湯的做法 步骤7

    放入枸杞。枸杞功效:補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。

  • 粵式補血小排湯的做法 步骤8

    放入蟲草花。蟲草花功效:益肝腎、補精髓、止血化痰。

  • 粵式補血小排湯的做法 步骤9

    放入五指毛桃。這名字會想到孫悟空吧。五指毛桃功效:健脾補肺、利溼舒筋。

  • 粵式補血小排湯的做法 步骤10

    加蓋,中小火燉一個小時。

  • 粵式補血小排湯的做法 步骤11

    一小時後撒入兩小勺食鹽。

  • 粵式補血小排湯的做法 步骤12

    再燉15分鐘就好啦。

  • 粵式補血小排湯的做法 步骤13

    這色澤,一看就是要大補氣血呀。

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