黑芝麻水果燕麥片餐包

綜合評分 7.9
健康穀物,低糖低能的小餐包,單吃或做三明治都很棒~

用料

做法

  • 黑芝麻水果燕麥片餐包的做法 步骤1

    我是用的貝印廚師機揉的麪糰。 攪拌盆中倒入除黃油以外的所有材料,乾酵母最後放入,要避免酵母與糖,鹽接觸到。

  • 黑芝麻水果燕麥片餐包的做法 步骤2

    用2檔低速攪拌成團後,加入黃油換4檔繼續攪拌。

  • 黑芝麻水果燕麥片餐包的做法 步骤3

    攪拌到麪糰不是很粘手的時候,加入黑芝麻,繼續以4檔(中低速)攪拌。

  • 黑芝麻水果燕麥片餐包的做法 步骤4

    攪拌至麪糰不粘手,呈擴充套件階段的時候,即可停止攪拌。

  • 黑芝麻水果燕麥片餐包的做法 步骤5

    將麪糰滾圓後,蓋上保鮮膜,28度常溫發酵一小時左右。

  • 黑芝麻水果燕麥片餐包的做法 步骤6

    當面團發酵到2倍大時,將麪糰排氣,分成8等份,滾圓,中間發酵15分鐘。

  • 黑芝麻水果燕麥片餐包的做法 步骤7

    中間發酵後,將麪糰擀成圓面片,中間包入水果燕麥片(我用的捷森的水果燕麥片,提前泡軟,吸乾水分備用)

  • 黑芝麻水果燕麥片餐包的做法 步骤8

    包好餡料後,揉圓,放入烤盤進行溫度38度左右,溼度85%最後發酵40-60分左右。

  • 黑芝麻水果燕麥片餐包的做法 步骤9

    麪糰發酵一倍大後,放入180度預熱好的烤箱,中下層(小烤箱用中層)烤15分鐘左右即可。

小貼士

所在的分類

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