魔芋面

綜合評分 7.8
魔芋可以減肥,我減肥期間一直在食用魔芋,效果不錯,今天出個菜譜分享給想減肥的廚友們

用料

做法

  • 水煮開,放入魔芋煮兩分鐘撈出

  • 將煮好的魔芋面放入碗裡倒入少許的湯

  • 加入生抽,香醋,蝦皮,榨菜,香蔥,拌勻就可以食用啦!

小貼士

由於是減肥早餐,所以不能放糖和油喔!

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