西蘭花,雞蛋,米粥,
綜合評分 8.5
西蘭花蛋黃米糊 寶寶輔食，好看好吃好營養
綜合評分 8.5
這款經典的網紅輔食，估計很多人都看過，有沒有猜想過是怎麼做出來噠？ 滿6個月的寶寶就可以吃，西蘭花可用任意綠葉菜替代。柚媽由於手頭沒有米粉，用的是熬好的大米粥做成的，9個月以下的寶寶柚媽還是希望以市售米粉為主，米粉的營養比較全面還額外新增鐵等元素，這是家裏熬的大米粥達不到的。其實用米粉替代大米粥會更簡單，全程只需幾分鐘就可以。 有不少媽媽會問，我的寶寶6個月了，能吃這個嗎？那要看你之前是否單獨給寶寶新增過蛋黃？而且3天觀察下來沒有過敏反應？是否單獨給寶寶新增過西蘭花？而且3天觀察下來不過敏？如果答案都是肯定的，當然可以吃！ 參考月齡：6個月—9個月
用料
做法
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食材：西蘭花 1顆，雞蛋1個，米粥 100克
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熟蛋黃+50克米粥+少許溫水，打成蛋黃米糊。
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端起兩個碗，同時往一個碗中倒米糊。
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各顏色佔據一半。
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用牙籤點出眼睛、嘴的位置。如果你對自己足夠自信，不事先點也可以。
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勺子舀起西蘭花米糊倒下去做眼睛、嘴。弄嘴的時候，一邊倒一邊移動勺子。
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這麼美，捨不得吃啦——西蘭花容易引起寶寶脹氣，如果擔心可以晚一點再新增西蘭花。
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你還可以做成紫薯南瓜米糊。自由發揮啦~~
小貼士
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