雞蛋,西蘭花,油，鹽
綜合評分 9.1
西蘭花土豆泥（寶寶輔食）
綜合評分 9.0
西蘭花縴維少，水分足，寶寶常吃西蘭花，可促進生長，維持牙齒及骨骼正常，保護視力，土豆泥里加入西蘭花，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，同時也提高土豆泥的營養價值！
用料
做法
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選好的食材
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西蘭花摘成小朵，用水泡一泡，去除雜質，大概20分鐘
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西蘭花焯水，兩分鐘撈起
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土豆切塊，西蘭花蓉摘下，裝盤，上鍋，蒸十分鐘
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研磨碗就可以做的很細膩，無需料理機
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分裝涼透
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冰箱冷凍，使用時解凍一下就好，可以拌粥，拌米粉！
小貼士
因為我是怕孩子消化不了，所以去了骨，只用蓉，大寶就不用摘掉了
所在的分類
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