三文魚,鹽,清酒,橄欖油,烤海苔,白芝麻,香蔥,熱茶,米飯,芥末,日本醬油
綜合評分 9.2
三文魚洗淨擦乾水分,加清酒、鹽,放冰箱冷藏醃製半天。
平底鍋中放入橄欖油,醃製好的三文魚擦乾水分,魚皮的一面放入鍋中煎至金黃。
再翻面,把另一面煎至金黃。
煎好的三文魚去掉魚皮,撕碎。
海苔剪碎。
香蔥切蔥花。
盛米飯,將三文魚鋪在米飯上。
撒上海苔、白芝麻、蔥花和適量鹽,倒入熱茶即完成。
按個人喜好,可加日本醬油、芥末。
1. 鮭魚就是三文魚,醃製三文魚的鹽量可以適當多一點,但也不要過度。超過半小時的醃製,要蓋上保鮮膜放冰箱冷藏。 2. 三文魚也可以刷油後用烤箱200℃烤至魚皮金黃。 3. 可生食的三文魚,可以按照個人喜好做成半熟或全熟。不可生食的或者不知道能否生食的三文魚,請烹飪到全熟,免除寄生蟲隱患。 4. 魚皮可按照個人喜好決定保留還是丟棄。 5. 海苔和白芝麻要選烤熟的,多放一些很好吃。 6. 香蔥也可換成綠紫蘇,切成細絲使用。 7. 茶葉可選用煎茶、玄米茶,也可以用普通的綠茶、烏龍茶,或者是一次高湯,但無論哪一種,熱熱的茶湯纔好吃。 8. 將三文魚換成煎熟的鱈魚子或是鹽漬黃梅,就是鱈魚子茶泡飯和梅子茶泡飯了。