彩椒(每樣1/3),雞胸肉,豆芽,紅辣椒,紫洋蔥,鹽,胡椒粉
綜合評分 8.1
把材料切成絲,紅辣椒切圈,備用。
把材料用清水洗淨後,用鹽水浸泡。
豆芽洗淨後過一次熱水,快速瀝走水分加入冷水浸泡。
雞肉切成片後,提前撒上料酒,鹽,胡椒粉,小辣椒醃製。
雞肉煎至微微金黃即可夾起,不然太乾,太柴。(如果不喜歡雞肉的腥味,可以在醃雞肉前將其泡在牛奶中30到60分鐘,就能有效的去腥。)
將彩椒豆芽加速少許橄欖油拌勻,擺盤後加入自己喜歡的沙拉醬就可以啦。
有自己的菜園是最好的,無汙染,什麼都不怕啦。