三色椒雞肉沙拉

綜合評分 8.1
用簡單的材料,做出美味的味道。這道雞肉沙拉,彩椒的甜味,豆芽的爽口,鬆軟的雞肉,真是居家健身的必備食材。

用料

做法

  • 三色椒雞肉沙拉的做法 步骤1

    把材料切成絲,紅辣椒切圈,備用。

  • 三色椒雞肉沙拉的做法 步骤2

    把材料用清水洗淨後,用鹽水浸泡。

  • 三色椒雞肉沙拉的做法 步骤3

    豆芽洗淨後過一次熱水,快速瀝走水分加入冷水浸泡。

  • 三色椒雞肉沙拉的做法 步骤4

    雞肉切成片後,提前撒上料酒,鹽,胡椒粉,小辣椒醃製。

  • 三色椒雞肉沙拉的做法 步骤5

    雞肉煎至微微金黃即可夾起,不然太乾,太柴。(如果不喜歡雞肉的腥味,可以在醃雞肉前將其泡在牛奶中30到60分鐘,就能有效的去腥。)

  • 三色椒雞肉沙拉的做法 步骤6

    將彩椒豆芽加速少許橄欖油拌勻,擺盤後加入自己喜歡的沙拉醬就可以啦。

小貼士

有自己的菜園是最好的,無汙染,什麼都不怕啦。

所在的分類

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