火龍果玫瑰饅頭

綜合評分 7.0
火龍果具有很高的價值,它富含維生素B1、B2、B3和維生素C、胡蘿蔔素、花青素,並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維,具有明目降火,預防便祕、養顏美顏、預防貧血等多種功能。常吃火龍果,對身體有益哦!

用料

做法

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤1

    先把火龍果用榨汁機榨汁。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤2

    用過濾網把籽過濾掉。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤3

    因為榨汁時間有點長了,以至於有些火龍果籽被打碎了過濾不掉,但沒關係,不影響製作。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤4

    放乾酵母粉、泡打粉、白糖和少量植物油。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤5

    拌勻,待靜置5~10分鐘讓果汁發泡。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤6

    加入麪粉用手拌勻,簡單和麪。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤7

    簡單和麪後醒面10~15分鐘。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤8

    醒好面後繼續揉麪至光滑,然後蓋上保鮮膜。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤9

    放到密閉容器裡發麪,在下面放上一小盤溫水(水不能太燙,否則酵母活性會失效而影響發麪效果),待麪糰發麪至1倍大以上就OK了。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤10

    在墊子上撒點麪粉,取半塊麪糰,將麪糰充分揉搓排氣後滾成長條狀。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤11

    切成大小相等的劑子。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤12

    擺成圓形,壓扁。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤13

    擀成大小一致的面片,把6片面片如圖疊加擺好。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤14

    在中間壓一條印子。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤15

    從上往下捲起。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤16

    中間對半切開,將正面朝上。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤17

    美美噠玫瑰花做好了。放進蒸鍋二次醒發10分鐘。鍋里加適量的水,將醒好的饅頭上鍋蒸,大火將水燒開後改中火繼續蒸15~20分鐘,關火後等3分鐘再掀蓋。

  • 火龍果玫瑰饅頭的做法 步骤18

    只可惜,紅玫瑰上鍋後變成黃玫瑰了~還是不錯啦。

小貼士

小貼士:榨火龍果汁的時間不要太長了,要不然籽打碎了過濾不乾淨影響玫瑰花饅頭的美觀。麪糰要發到1.5倍大,也要下些功夫揉麪,這樣蒸出來的饅頭纔好。也可以用紫薯、南瓜或者莧菜汁來做應該也不錯吧!

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