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紅豆薏仁粥(減肥)
綜合評分
9.9
作為早餐最合適啦! 以下量為倆人份!
用料
薏米
30克
紅豆
30克
生燕麥
40克
做法
紅豆薏仁泡四十分鐘,方便煮軟。
之後和燕麥一起放入電飯煲中,水量是量五倍左右。
預約煮粥開始啦!
可以放一些紅糖等,倆個小時後香軟可口,營養美味!
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粥
減肥
補血
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飯
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