好料理

哥本哈根減肥食譜第十一天

綜合評分 7.6
第十一天 超級瓶頸 看到胡蘿卜想吐了

用料

做法

  • 哥本哈根減肥食譜第十一天的做法 步骤1

    早餐︰黑咖啡加糖 全麥吐司一片

  • 哥本哈根減肥食譜第十一天的做法 步骤2

    午餐︰橙汁200ml 無糖酸奶135g 橙汁附近沒買，買了兩個橙自己人肉榨汁機吧

  • 哥本哈根減肥食譜第十一天的做法 步骤3

    晚餐︰胡蘿卜一根 白煮蛋一個 干酪100g 這次換了意大利的Ricotta cheese 就是牛奶的味道 蠻好吃，可惜吃不多就不勉強200g了

小貼士

胡蘿卜 胡蘿卜 已經不會再愛了 看到就想吐了

所在的分類

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