牛肉300克、蛋清1個、,花椒5克、白砂糖5克、香菜10克、,生姜粉3克、澱粉5克、橄欖油適量,郫縣豆瓣醬25克、醬油20克、蒜4顆、,姜5克、紅尖椒10個、料酒15克、,鹽適量、油菜100克、豆芽100克、
綜合評分 8.5
8-10根螺絲椒去蒂,不能吃辣的請一定把籽去除乾淨,用刀背壓扁入味,切成合適長度;
將水、鹽、生抽調勻成醬汁。80克剁好的肉末提前加老抽醃製15分鐘,入鍋炒至熟透,盛出備用;
熱鍋起油,加入青椒,調中小火慢煎,一邊煎一邊用鍋鏟按壓青椒,至表皮起皺,呈現焦糊的斑駁狀。翻面,將另一面也煎出虎皮;
將青椒撥到一邊,用底油爆香蒜末、豆豉,再倒入炒好的肉末和醬汁,蓋上蓋燜一兩分鐘,
最後加糖、香醋提味,即可出鍋。
1、青椒壓一壓是爲了讓它更好地入味,另外也是爲了讓它的表皮更多地接觸到油分。 2、煎青椒的時候調小火,是爲了讓青椒表面的虎皮能起得更均勻一些。 3、產生虎皮的方法還有可以用油炸或者是無油直接幹煎。 4、油炸的方式比較適合肉質肥厚的青椒,因為皮厚所以用油炸更容易炸透。 5、螺絲辣椒因為它的皮本身比較薄,所以用油煎的方式就能夠讓它形成漂亮的虎皮,從而更好地吸收調料汁。 6、在湖南,做素菜常用豬油,這樣炒出來的菜更香。11:27 今天我用的是自制的臘肉豬油,可以給菜增添一絲煙燻的風味。 7、這個版本的青椒比較軟爛入味,很適合下飯。如果想要青椒的味道更脆生一點的話,可以不用加水,直接下調料,14:14 翻炒均勻即可。