水油皮:高粉120g,紫薯泥50g;白砂糖30g;水30g(視情況而定);豬油40g;油酥:低粉100g,豬油50g。餡料:紫薯泥60g,黃油20g,鹹蛋黃
紫薯去皮,然後切成小塊,放入蒸鍋中中火蒸15分鐘左右,用筷子插一下,如果可以輕鬆插爛的話就可以了。然後趁熱壓成紫薯泥備用
和麪:水油皮的所有原料混合和成麪糰,水不要一次加入,可以邊加邊試麪糰的軟硬程度,面和到比普通麪糰稍微軟點就可以。油酥的所有原料也同樣和成麪糰,軟硬程度和水油皮一樣
將水油皮和酥皮分別分成均等的小圓球,水油皮:20克,油酥:15克
取一塊水油皮壓成圓形,包上油酥,用手揉成圓形。(過程圖有兩張反了)
將圓形的麪糰擀成橢圓的長條,儘量擀的薄一些
用手從一段輕輕捲起,成圓柱形,靜置15分鐘
再將圓柱形的麪糰豎著擀成橢圓形,再捲起,靜置20分鐘。也就是一共擀開兩次,卷兩次,靜置兩次
這時候可以製作紫薯陷了,將軟化的黃油和紫薯混合揉勻,蛋黃切成兩半,取一小塊紫薯壓成餅狀,包1/2蛋黃,揉成圓球。即成紫薯陷
將圓柱形麪糰中間切開,切口的一端朝下,右手壓麪糰,壓成圓形的劑子
將麪糰包住紫薯陷,收口朝下,均勻的擺在鋪了錫紙或油布的烤盤中
烤箱170度,20分鐘即可
從春節開始就到處尋找紫薯,大街小巷,大小超市都問過了,總是空手而歸。前些日子同學結婚去東營時從銀座帶回幾個,結果有個被遺忘的芽長的好長,只好忍痛丟掉。上週末去超市竟意外的發現了紫薯,於是又抱一些回家準備折騰。 紅薯營養價值之高,一直倍受崇尚健康的人士推崇,如今紫薯的出現讓薯類家族再添光彩。紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。 紫薯對南方人來說並不稀罕。北方是近兩年才如雨後春筍般冒出來的,紫薯的澱粉含量比較高,所以沒有紅薯甜,比較適合做些小零食,既漂亮又美味。 說完紫薯我們來說說豬油,豬油我們通常稱其為豬大油,由豬肉提煉出,冷卻後成白色固體。有補虛、潤燥、解毒的作用。但豬油的熱量也相當高,過度肥胖的人儘量少食用。 豬油的具體做法:肥肉用溫水洗淨後放鍋裡,放半小碗水,煮沸後轉中小火,水慢慢會收幹,同時油就慢慢滲出來了,待油多了,就盛出一些,最後油全部熬出即可。放水可以使熬出來的油嫩。火小使熬出來的油白。豬油熱天易變壞,煉油時