【早餐土豆雞蛋餅】

綜合評分 7.8
【早餐土豆雞蛋餅】 做餐吃飯時,我特別喜歡把各種蔬菜搭配起來一鍋端,除了具備豐富的營養,還更加省時省力。於是這款為早餐定製的土豆餅就誕生, 它包括了三大類食物,以土豆作主食,胡蘿蔔青椒為蔬菜,雞蛋提供蛋白質,若再來一杯牛奶,少許堅果、水果,那就是一頓豐富營養早餐 BY健身廚男#熱美食#

用料

做法

  • 【早餐土豆雞蛋餅】的做法 步骤1

    雞蛋2個,土豆1個,胡蘿蔔半個,青椒1個

  • 【早餐土豆雞蛋餅】的做法 步骤2

    土豆,胡蘿蔔,青椒,切絲,土豆絲要洗一下,去掉澱粉

  • 【早餐土豆雞蛋餅】的做法 步骤3

    雞蛋打入碗中,放入適量鹽和胡椒粉拌勻

  • 【早餐土豆雞蛋餅】的做法 步骤4

    平底鍋放入油燒熱,土豆絲,胡蘿蔔絲放入鍋中翻炒,炒到微軟,期間可以蓋鍋蓋燜一下,圖中用的是24cm的鍋

  • 【早餐土豆雞蛋餅】的做法 步骤5

    倒入青椒繼續翻炒一會,然後放入鹽,調味炒勻。

  • 【早餐土豆雞蛋餅】的做法 步骤6

    最後倒入雞蛋,充分融合

  • 【早餐土豆雞蛋餅】的做法 步骤7

    蓋上蓋子小火煎一會,雞蛋熟了就關火,再燜一會就可以出鍋了

  • 【早餐土豆雞蛋餅】的做法 步骤8

    平面圖

  • 【早餐土豆雞蛋餅】的做法 步骤9

    成品

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