油麥菜,大蒜,豆豉鯪魚罐頭,油,朝天椒(不喜辣可不放)
綜合評分 7.3
把所有材料準備好,油麥菜洗淨擰成段,蒜頭剁成蒜茸,指天椒切片,豆豉鯪魚罐頭開罐;
熱鍋冷油,下蒜蓉和指天椒爆香,倒入油麥菜爆炒,注意翻動,至菜變軟七成熟左右,倒入半罐豆豉鯪魚,可先放魚後放豆豉這樣豆豉不容易爛,或者偷懶一起放也行,這個問題不大,用鍋鏟或筷子稍微切開鯪魚,翻炒2-3分鐘至油麥菜變熟,上碟享用囖
1.如不喜辣或菜品是小朋友吃的朝天椒可不放; 2.豆豉鯪魚罐頭的選擇推薦甘竹牌(我不是托兒啊