胡蘿蔔冷盤(姥姥的私房菜)

綜合評分 9.0
從小最討厭吃的蔬菜裏面就有胡蘿蔔。。。。。 老媽爲了讓我吃胡蘿蔔那真是想進辦法!忒不容易了! 這個方子是姥姥傳給媽媽的,也是我小時候唯一肯吃胡蘿蔔的方子 姥姥去世後,這個菜像是消失在了我家。 今年是我一個人離開家生活的第5年,開始自己找回家的味道…… 胡蘿蔔過油後,容易吸收胡蘿蔔素。 醋要少放,會影響吸收胡蘿蔔素。夜貓星人要多吃胡蘿蔔= = 蒜變成蒜泥後,容易氧化,好吸收。

用料

做法

  • 胡蘿蔔切絲;香菜切段;蒜處理成蒜泥

  • 鍋內多放點油,炒胡蘿蔔絲(炒出胡蘿蔔的顏色,這時候胡蘿蔔絲還沒有全熟,吃起來正合適)

  • 炒過的胡蘿蔔絲放入拌冷盤的盆裏,加入香菜,蒜泥,黑芝麻,少量醋和香油拌勻

  • 裝盤,開吃 :D

小貼士

醋要少放!!!! 炒胡蘿蔔絲的時候,要多放油,胡蘿蔔吸油

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