好料理

「膳小姐第38話」瘦身養顏苦瓜片

綜合評分 9.6
我是膳小姐，因為美食相遇，因為信任相隨；做你愛的膳食，當你最好的閨蜜。

用料

做法

  • 「膳小姐第38話」瘦身養顏苦瓜片的做法 步骤1

    南瓜去皮切小塊洗淨。

  • 「膳小姐第38話」瘦身養顏苦瓜片的做法 步骤2

    把南瓜切成薄片。

  • 「膳小姐第38話」瘦身養顏苦瓜片的做法 步骤3

    苦瓜切斷，去掉中間的瓤。

  • 「膳小姐第38話」瘦身養顏苦瓜片的做法 步骤4

    苦瓜大火焯2min，祛除苦味。

  • 「膳小姐第38話」瘦身養顏苦瓜片的做法 步骤5

    放入冷水中泡涼。

  • 「膳小姐第38話」瘦身養顏苦瓜片的做法 步骤6

    南瓜煮熟碾成泥加入適量白糖，攪拌均勻。

  • 「膳小姐第38話」瘦身養顏苦瓜片的做法 步骤7

    把南瓜泥填滿苦瓜中。

  • 「膳小姐第38話」瘦身養顏苦瓜片的做法 步骤8

    切成厚片即可。

  • 「膳小姐第38話」瘦身養顏苦瓜片的做法 步骤9

    我一直沒有間斷過這件事，每一天，我會如約送上這樣一道飽含愛意的美食， 美食的真義是對生活的熱愛；因為美食相遇，因為信任相隨；我是膳小姐，做你愛的膳食，當你最好的閨蜜；「關注膳小姐微信：missshan6 回覆「福利」有驚喜」

小貼士

1.苦瓜開水焯一下去掉苦味 2.苦瓜切厚片，保證裏面的南瓜餡不會散。

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