日式烤雞腿蘑菇燴飯

綜合評分 9.4
原方子來自大神Tyler Florence的Pork Shoulder,mushrooms,Barley,Poached egg,and Hot Sauce,其實是相當日式的一道大麥燴飯,感覺像是來源於日本拉麪。爲了少吃紅肉,把烤豬肉換成了醬汁雞卷,以香菇汁為基底的綜合蘑菇燴飯,配了半個溏心蛋,澆上熱熱的湯汁,很健康的主食。以這種法子做出來的拉麪應該也很好吃,拉麪的元素都齊備啦。 照燒汁的做法,日本醬油:砂糖:味啉的比例為2:1:1,混合均勻即可,也可以使用現成的照燒汁或者叉燒醬。

用料

做法

  • 將雞腿完整取骨,骨頭放入烤箱烤香。腿肉用保鮮膜捲成卷,放蒸鍋中蒸定型。(具體做法可參考巴巴的菜譜「叉燒鹹黃雞卷https://www.xiachufang.com/recipe/100506640/)。

  • 將蒸好的雞捲去掉保鮮膜,塗上照燒汁,放烤箱上層220°C烤至表皮上色,期間需要反覆多刷幾次照燒汁。取出放涼,切成厚片。

  • 取1L清水燒開,加入烤香的雞骨,2節大蔥,1小塊老薑,少許白胡椒粉煮成高湯,至約剩500ML。

  • 將香菇水燒開,和雞骨高湯混合煮至2/3的量。過濾留取湯汁約750ML,加入30ML日本醬油,15ML味啉,30ML清酒煮開,即為底湯。

  • 雞蛋煮成溫泉蛋或者溏心蛋。 溫泉蛋:62.5°C的水中浸煮50分鐘,沖涼剝殼即可。 溏心蛋:水燒開放入雞蛋煮5分鐘,沖涼剝殼即可。

  • 將綜合蘑菇切成或者撕成適口的大小。

  • 鍋燒熱,加入1大勺植物油,放入蘑菇快速翻炒,加入1大勺日本醬油、1/2大勺味啉、少許熟白芝麻混合均勻。

  • 加入2/3的底湯和大麥飯煮開,大火燒至湯汁濃稠,糾味即可。

  • 將蘑菇燴飯、烤雞腿、溏心蛋放入湯盤中,淋上重新煮熱的底湯,擺上蔥絲,撒上蔥圈、白芝麻和七味唐辛粉即可。

小貼士

所在的分類

相關食譜

日式烤雞腿蘑菇燴飯
主食
純大麥飯,雞全腿,綜合蘑菇(香菇、雞腿菇、蘑菇、雞油菌等皆可),泡發乾香菇的水,蔥/蔥花/蔥絲,薑片,日本醬油,味啉,清酒,雞蛋,植物油,熟白芝麻,七味唐辛粉(可省略),白胡椒粉
綜合評分 9.4
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燴飯
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番茄雞蛋培根燴飯
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番茄牛肉蘑菇燴飯
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米,番茄,蘑菇,牛絞肉,香菜,洋蔥,蒜,Balsamic Vinegar(義大利香醋),糖
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燴飯
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