山楂,荷葉,冰糖
綜合評分 8.5
荷葉山楂茶
綜合評分 8.5
這款茶主料是荷葉和山楂。都是減肥常見的材料。 荷葉，健脾昇陽、消脂減肥。山楂，開胃消食。 這茶也適合高血脂、高血壓、大腹便便肚裏油水多的人。 如果同時伴有胃脹、打嗝、不消化，還可以加入一小把陳皮。 胃酸的人就少用或不用山楂。 荷葉建議去藥店購買，不是整張的，但比超市裏賣的便宜不是一點點。用來泡茶也不用買整張。
用料
做法
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山楂一小把，用溫水洗一洗
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荷葉一大把，用溫水洗一洗
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適量冰糖
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山楂和荷葉放入小鍋中，新增適量的清水，大火煮開後轉小火煮20分鐘
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新增冰糖再煮到冰糖融化即可
小貼士
方便快捷的節後消脂茶—荷葉山楂茶
所在的分類
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