芝麻菜,西葫蘆或豌豆,小個頭洋蔥,中等大小土豆,蒜瓣,橄欖油、鹽、黑胡椒,高湯或水
綜合評分 8.7
鍋內放少量橄欖油加熱,加入洋蔥炒十分鐘左右到焦糖化
加入切塊的土豆和蒜瓣一同炒至大約五分鐘
加入芝麻菜、西葫蘆或者豌豆略微翻炒加入高湯或者水。開鍋以後再煮五分鐘後,用鹽和黑胡椒調味。
將蔬菜和湯汁一同放入料理機,攪打成糊狀盛出。
根據喜好可加入奶油或者麪包幹之類。
我因為整體減量,所以整個烹飪時間感覺沒有那麼長時間。洋蔥也不一定非要炒十分鐘,焦糖色了就可以了。