牛肉,油,鹽,洋蔥,胡蘿蔔,蟹味菇,杏鮑菇,西紅柿,番茄醬,黑胡椒,玉米粒
綜合評分 9.4
洋蔥,胡蘿蔔,杏鮑菇,蟹味菇切丁,牛肉餡放少量咖哩粉,把玉米,杏鮑菇,蟹味菇,胡蘿蔔過水焯一下,西紅柿去皮切小塊。
熱火,放入少量油,把洋蔥爆香,放入肉餡,炒至變顏色,放入西紅柿,翻炒幾下,放一點番茄醬(如果怕酸可以不放,放多了太酸了)
然後放入過水焯好的食材,倒入一點清水,因為食材都已經過水熟了,所以差不多可以大火收汁出鍋了,出鍋前放黑胡椒,鹽調味即可。考慮到減脂期間,所以沒放土豆。
沒有放土豆,大家也可以自己DIY。 番茄醬不放也行,我覺得放多了太酸。