好料理

減肥便當

綜合評分 7.0
在減重又想吃的好

用料

做法

  • 切絲或者粒

  • 水煮或者少油炒

  • 黑胡椒粉，白胡椒粉，奧爾良粉醃一下雞胸肉，小火煎

  • 雞胸肉很容易柴，注意別煎太久，滴三分之一個檸檬汁，解膩，肉會更嫩

  • 減肥便當的做法 步骤5

    玉米粒也是少油加點水清炒

小貼士

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