豆角,大蒜,黃芥末,蜂蜜,蘋果醋,杏仁片,鹽,檸檬汁,櫻桃番茄,馬蘇裏拉芝士(水牛芝士),羅勒,鹽,黑胡椒,橄欖油,西瓜,哈密瓜,黃瓜,薄荷,蜂蜜,檸檬汁,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.2
一、黃芥末豆角色拉 先取一頭大蒜,錫紙包好進烤箱230度烤20分鐘; 同時燒一鍋水,沸騰後加少許鹽,放入豆角煮熟; 撈出豆角浸冰水待用; 然後取適量杏仁碎放在平底鍋烘脆 再把烤好的大蒜切去底部,用手輕輕擠壓至碗中; 接著把黃芥末、蜂蜜、蘋果醋、檸檬汁、鹽加入碗中,攪拌均勻; 另取一色拉碗,放入豆角,倒入醬汁拌勻; 盛盤,撒些杏仁碎就完成了。
二、番茄羅勒色拉 先把水牛芝士切片,鋪在盤子上; 再把櫻桃番茄對半切開,放入盤中 加鹽、黑胡椒調味; 再撒上幾片羅勒葉; 淋些橄欖油就好了。
三、瓜瓜色拉 先將西瓜、蜜瓜、黃瓜切成小方塊,待用; 然後把薄荷剁細碎,放入碗中; 再加蜂蜜、檸檬汁、鹽、黑胡椒攪拌均勻,做成醬汁; 在色拉碗中把瓜塊與醬汁拌勻; 盛盤後點綴幾片薄荷葉就可以吃了。